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ストレスに効果的なパワーストーン3選

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毎日生活をしていると、さまざまなストレスに直面します。特に仕事に関しては、我慢しなければならないことも多く、また上手にストレスを解消しないと鬱などの精神障害にも発展してしまうこともあります。そういったことを未然に防ぐためにも、ストレスを発散させたりして溜め込まないことが大切です。ストレスに特に効果的なパワーストーンをご紹介しますので、石のパワーでストレスを効果的に解消しましょう。

ストレス解消のために

ストレスは、心身にかかる不快な負担を指しているものが多いです。例えば、厳しい暑さや、寒さなどを感じたり、人間関係でのトラブルや、相手の仕草や行動でも不快と感じれば、それはストレスとなります。ですが、逆に面白いこと、楽しいことも広義の上ではストレスと言われます。

不快なストレスに直面した時、ストレスを感じたことを誰かに話したり、楽しいことで解消して溜め込まないようにすることが大切です。ストレス解消をどのようにしていいか分からない、しているけど、なかなかリフレッシュできないという方は特に、パワーストーンの力を借りてより効果的にストレス解消をしてみてくださいね。

柔らかな癒し「ラベンダーアメジスト」

まずご紹介するのはラベンダーアメジストです。この石は、アメジストに長時間紫外線が当たったことにより色が薄くなり、ラベンダーのような淡く美しい色合いになったものです。また、透明度が低く雲状の模様があるものは藤雲石とも呼ばれています。

ラベンダーという花自体も癒しの効果が高いとされていますが、ラベンダーアメジストも心を安らかにさせる効果が非常に高いです。身に着けていることで、神経を落ち着かせ心に余裕を持たせてくれます。ストレスが溜まってくるとイライラしやすくなるので、石の効果により心を穏やかにしてくれるでしょう。

また、こういったイライラなどの負の感情を改善すると、前向きに考えることができるようになったり、周りに対して優しく接することができるようになってきます。そうすることで、物事がうまくいったり、人間関係が円滑になったりとマイナスエネルギーが、プラスに好転して、環境が良くなってくるでしょう。

ストレスに悩まされていると、うまくいくものも失敗してしまします。ラベンダーアメジストを利用して上手に解消していきましょう。

母なる海のエネルギー「アクアマリン」

アクアマリンはその名前からも分かるように、アクアは水、マリンは海を意味しています。アクアマリンは美しいライトブルーで海のエネルギーが強く宿るパワーストーンです。

この海のエネルギーは、滞っているエネルギーを洗い流したり、循環させる効果があるとされ、それは心に抱いたモヤモヤした気持ちなどにも作用しストレスを溜めないようにしてくれます。また、内側から出る感情などのマイナスエネルギーを浄化するような働きもするため、感情のコントロールができるようになったり、人間関係のトラブルに発展しにくくなる効果もあるとされています。

イライラした気持ちをスッキリさせてくれたりする効果は、デトックスにも繋がり、悪いものは排除してくれるでしょう。

人とのコミュニケーション上でストレスは発生しやすいものです。そのような人付き合いに関しても、アクアマリンは円滑に進むよう力を発揮してくれるので、ストレス解消と、ストレスの元となるものを未然に防いでくれる石ともいえるでしょう。

強力なリラックス効果「アベンチュリン」

アベンチュリンは和名では砂金水晶と呼ばれている、緑色が美しいパワーストーンです。

緑色のパワーストーンは、ヒーリング効果が高いものが多いですが、アベンチュリンももちろん、疲労回復やストレス解消に効果があるとされています。特に注目してもらいたいのが「リラックス効果」です。

ストレスが溜まるとイライラしてしまったり、正しい判断ができなくなったりしてしまうことが多いですが、アベンチュリンのリラックス効果により落ち着きを取り戻すことができたり、気持ちが穏やかになるので、ストレスが溜まり続けるのを防いでくれます。

さらに、このリラックス効果はとても強力なので自律神経の異常にも効果かあるとられており、交感神経と副交感神経を正常にしてくれるともいわれています。ストレスでの弊害が出てきてしまって困ってる方などは特にアベンチュリンがオススメですので、是非身に着けてみてください。

睡眠はとても大切なストレス解消の時間

ストレス解消法は人それぞれですが、睡眠はどの人にも当てはまる最高のストレスを解消する方法です。ですが、あまりに疲れが溜まっていたり、心に負担が掛かり過ぎると、上手に睡眠とれずに、ストレスも解消することができません。

原石を少しだけ磨いて表面をなめらかにした、タンブルタイプのパワーストーンを枕元や足元に置くと、質の良い睡眠がとれるようになるそうです。使用する石を先ほど紹介したパワーストーンで実践すれば、ストレス解消はもちろんリラックス効果もあるので、翌朝スッキリとした気持ちで迎えることができるでしょう。

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